کنجد رو له کن با روغن زیتون و لعاب اسفرزه بخور ... ( اسفرزه رو بریز تو آب جوش و بزار 15 دقیقه بمونه و در لیوانو بزار .... آبش میشه لعاب اسفرزه .. اسفرزه برای تو عالیه )
اگر فشارت بالا نیست ... جوشونده ی چوب شیرین بیان برات خوبه ...
جوشونده ی گزنه برات خوبه ...
افراد مبتلا به زخم معده سیب را رنده کنند و مصرف نمایند.
سیب به علت دارا بودن فسفر سلسله اعصاب را تقویت کرده فعالیت های ذهنی و فکری را تحریک می کند.( قبل از جلسه امتحان یه دونه سیب می چسبه!!)
خوردنت رو دقت کن لطفا ... و خوب بجو ...